老醋花生米的做法_自制老醋花生米

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花生米是很健康的食物，可以炖汤，也可以炒着吃，还能做成老醋花生米。老醋花生米是传统名吃，常吃可增强记忆力、健脑和抗衰老，还可以治胃疼，酸甜可口，制作方法简单。

(资料图片仅供参考)

一、　　自制老醋花生米

食材：

花生米200克、蒜末适量、糖1茶匙、白酒1茶匙、醋2汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙

二、　　老醋花生米的做法：

1、锅里加入适量油，不要开火，把花生米倒进去；

2、开火后不停翻炒，把花生米炒熟，装盘，淋上少许白酒，放凉；

3、碗中倒入生抽、醋、蒜末、糖、盐搅拌均匀，调成料汁；

4、最后将料汁浇到油炸花生米上即可。

三、　　小贴士：

花生米里面不含胆固醇和反式脂肪酸，维生素及矿物质含量丰富，能增强大脑的记忆能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 反式脂肪酸 油炸花生米