五个月宝宝吃火龙果红心还是白心的好?
(资料图片仅供参考)
5个月的宝宝可以适当的吃一些苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜、柚子、猕猴桃、香瓜、葡萄、哈密瓜等，都是可以给宝宝吃的。但是5个月的宝宝消化系统发育还不够完善，给宝宝吃水果时，应注意少量逐渐添加，以免食用过多，增加胃部负担，导致消化不良。由于宝宝还没有长多少牙齿，不能咀嚼，所以食用时一定要把水果榨成汁或者压成泥再食用。其实火龙果的营养价值是比较丰富的，含有维生素C，膳食纤维，多种矿物质钙铁磷等，植物性蛋白质。
红心火龙果含有胡萝卜素和维生素A，可以缓解视力疲劳，保护眼睛，经常熬夜上火的人群可以选择红心火龙果。
白心火龙果的膳食纤维素会高一些，便秘的人群可以选择白心火龙果。但是有由于5个月的宝宝要添加的话，www.nfysw.com无论是白火龙果还是红火龙果都要把里面的黑籽弄掉，以防万一过敏，刚添加么种水果的时候都先给孩子尝下看下会不会过敏再给孩子吃
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